Cross Fighter

Treinamento Funcional para Lutadores

Treinamento funcional voltado ao preparo físico de atletas que se dedicam aos Desportos de Combate. Entre seus benefícios estão o reforço muscular, a proteção contra lesões e o aumento da resistência e explosão nos gestos motores da sua modalidade. O treinamento engloba sequências de treino pliométrico, séries de exercícios de fortalecimento e construção muscular, além de diversas atividades psico-motoras para melhora da performance atlética.

Quando?

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